MENOSPAUSA

MENOPAUSA

Postado em julho 22, 2015 · Postado em Qualidade de Vida e Bem Estar


Menopausa é o período fisiológico após a última menstruação espontânea da mulher. Nesse espaço de tempo estão sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios. O início da menopausa só pode ser considerado após um ano do último fluxo menstrual, uma vez que, durante esse intervalo, a mulher ainda pode, ocasionalmente, menstruar. Esse tempo de transição que antecede a menopausa é chamado de climatério. Ele representa a passagem da fase reprodutiva da mulher para a não reprodutiva. O organismo deixa de produzir, de forma lenta e gradativa, os hormônios estrogênio e progesterona. A menopausa é mais um estágio na vida da mulher. Nesse período ocorrem transformações no organismo feminino, que aumentam a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças. Não há uma idade exata para a menopausa: ela varia de mulher para mulher. Em média, ocorre entre os 45 e 55 anos. Pode acontecer antes dessa fase, de forma espontânea ou cirúrgica – a chamada menopausa precoce. A menopausa cirúrgica ocorre após a retirada dos ovários ou do útero. Quando aparece após os 55 anos, é intitulada menopausa tardia.

SINTOMAS

Durante o climatério, é comum as mulheres sentirem outros sintomas físicos e comportamentais. Os principais sintomas da menopausa são:

• Ausência da menstruação;
• Ressecamento vaginal (secura);
• Ondas de calor;
• Suores noturnos;
• Insônia;
• Diminuição no desejo sexual;
• Diminuição da atenção e memória;
• Perda de massa óssea (osteoporose);
• Aumento do risco cardiovascular;
• Alterações na distribuição da gordura corporal;
• Depressão.

O que fazer, quando esse período chegar?
Durante as visitas e consultas de rotina, com o ginecologista, estes sintomas serão identificados e o médico optará pero tratamento adequado.

Temos algumas sugestões (naturais) e suplementares, aqui na Manipulatta:

  • MACA

Ela apresenta numerosas indicações como energético e restaurador físico e psicológico melhora a memória e a concentração, fortalece o sistema imunológico, regula o ciclo menstrual e aumenta a fertilidade, reduz os sintomas da TPM e da menopausa, aumenta a espermatogênese e a potência sexual, usada tradicionalmente como afrodisíaca, e atua no tratamento da anemia. A maca é uma planta adaptogênica, ou seja, restaura o equilíbrio homeostase do corpo e pode ser usada como alternativa aos esteroides anabolizantes pois é rica em esteróis. Casos de desnutrição, descalcificação, depressão e osteoporose também podem ser tratados com maca.

  • BLACK COHOSH (Cimicifuga Racemosa)

Tem ação estrogênica fraca e é usado como alternativa natural na terapia de reposição hormonal para menopausa e no tratamento da tensão pré-menstrual, com menor incidência de efeitos colaterais.

  • GINSENG KOREANO

O Ginseng koreano atua como estimulante do sistema nervoso central, regularizando ou aumentando as funções cerebrais. Tem ação protetora contra agentes físicos e biológicos, desempenhando atividade imunitária. No sistema circulatório tem um efeito hipotensor. Atua nos estados de hiperglicemia, potencializando os efeitos da insulina.

  • ISOFLAVONAS

A isoflavona é um composto da soja, também chamado de fito estrógeno, que atua na prevenção de doenças crônico-degenerativas como o câncer de mama,de colo de útero e de próstata.Sua estrutura química é semelhante ao estrógeno (hormônio feminino) e,por isso é uma substância capaz de aliviar os efeitos da menopausa e da tensão pré- menstrual. As propriedades estrógenas também ajudam a reduzir outro problema causado pela deficiência hormonal: a osteoporose.

  • DONG QUAI (ANGÉLICA PRATENSIS)

O Dong Quai é uma erva aromática utilizada tradicionalmente na medicina Chinesa para o tratamento de desordens menstruais, sintomas da menopausa, problemas respiratórios e infecções por herpes zoster.

  • VITAMINA C-

Ondas de calor também pode ser sinal de que suas glândulas adrenais (glândulas que ficam acima dos rins e ajudam o corpo a lidar com todos os tipos de estresse) estão sobrecarregadas. Para dar uma força a elas, evite a cafeína e aposte na vitamina C. Essa vitamina é essencial na fabricação de hormônios da glândula adrenal – que utiliza mais vitamina C do que qualquer outro órgão do corpo. A vitamina C, também diminui hemorragias que acompanham a menopausa.

  • VITAMINA E -

Para aliviar as ondas de calor, secura vaginal e sensibilidade dos seios. Contribui também para a saúde da pele e das unhas.

  • CÁLCIO

Pra ajudar a reduzir o risco de osteoporose, especialmente para as mulheres que não optaram pela terapia hormonal. Os suplementos de cálcio devem ser tomados com os alimentos, porque a presença de outras vitaminas e minerais ajudam a aumentar a sua absorção.

  • MAGNÉSIO

Para melhorar a absorção do cálcio.

  • VTAMINA D

Para ajudar a absorver o cálcio, garantindo a melhoria da saúde óssea;

  • VITEX AGNUS CASTUS

Tratamento da Tensão Pré-menstrual (TPM), ansiedade, tensão nervosa, insônia; adjuvante no tratamento da Menopausa. Indicado também na amenorreia, dismenorréia, Endometriose, ciclos menstruais irregulares;

  • YAM MEXICANO

É usado na terapia de reposição hormonal no climatério, dismenorreia, tensão pré- menstrual, distúrbios testiculares, impotência, hipertrofia da próstata e alterações psico-sexuais. Também é usado como coadjuvante no tratamento de dores e desconfortos causados pela artrite e reumatismo, devido a atividade anti-inflamatória. Uso tradicional como antiespasmódico e colagogo.

  • FOLHA DE AMORA

Na saúde da mulher, as folhas de amora, demonstram efeitos benéficos em várias fases da vida: aliviam as dores das cólicas menstruais e o desconforto da TPM e diminuem sintomas da menopausa, o ressecamento vaginal e os calores intensos que atingem muitas mulheres, não apenas durante esta fase, combatem também a hipertensão e a glicose em excesso no sangue.

Peça pelo nome: MENO(S)PAUSA